By El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares y, debido a que generalmente no presenta síntomas, puede permanecer sin detectarse durante años. Ante esta situación, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llamó a la población a adoptar hábitos saludables que ayuden a prevenir esta condición.
El médico familiar César Zamora García, adscrito al IMSS en Baja California Sur, explicó que la hipercolesterolemia consiste en la presencia de niveles elevados de colesterol en la sangre, una alteración que suele pasar desapercibida hasta que aparecen complicaciones graves relacionadas con el corazón.
De acuerdo con el especialista, muchas personas desconocen que padecen colesterol alto porque no experimentan molestias o señales evidentes. Sin embargo, con el paso del tiempo, esta condición puede derivar en problemas de salud como infartos, angina de pecho y otras enfermedades cardiovasculares.
Una enfermedad relacionada con otros padecimientos
El colesterol elevado también está asociado con enfermedades como hipertensión arterial, obesidad y diabetes, factores que incrementan significativamente el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares.
Por ello, el IMSS recomendó realizar revisiones médicas periódicas para detectar oportunamente alteraciones en los niveles de colesterol y comenzar un tratamiento adecuado en caso de ser necesario.
Las tres recomendaciones del IMSS para prevenir el colesterol alto
Para reducir el riesgo de desarrollar hipercolesterolemia, el Seguro Social compartió tres medidas fundamentales que pueden incorporarse a la vida diaria:
- Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales y carnes magras.
- Realizar actividad física de forma regular y moderada.
- Conservar un peso saludable mediante hábitos de vida sanos.
El especialista señaló que, aunque existen factores hereditarios que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar colesterol elevado, una buena alimentación y la práctica constante de ejercicio pueden ayudar a retrasar o prevenir la aparición de esta enfermedad.
¿Quiénes tienen mayor riesgo?
De acuerdo con el médico, los hombres presentan una mayor predisposición a desarrollar colesterol alto en comparación con las mujeres.
Asimismo, el riesgo aumenta en personas con antecedentes familiares de infarto al miocardio o muerte súbita antes de los 55 años en familiares masculinos directos, o antes de los 65 años en familiares femeninos.
La importancia de un diagnóstico oportuno
Una vez detectado el colesterol alto, es fundamental acudir con el médico familiar para recibir el tratamiento adecuado y disminuir el riesgo de complicaciones que puedan poner en peligro la salud cardiovascular.
Finalmente, el IMSS invitó a la población derechohabiente a acudir a los módulos PrevenIMSS para realizarse chequeos preventivos y conocer su estado de salud, ya que la detección temprana sigue siendo una de las herramientas más efectivas para combatir enfermedades silenciosas como la hipercolesterolemia.
